Скамья для пресса из дерева своими руками чертежи

Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу

В этой статье вы можете скачать чертежи тренажера скамья для жима лежа. Скамья для жима лёжа - самый популярный и распространённый спортивный тренажер, особо любимый всеми атлетами. Заходя в тренажерный зал, начинающий спортсмен, как впрочем и многие профессионалы бегут именно к скамье для жима лёжа. Конечно же её роль в наращивании мышечной массы сильно преувеличена и спортсмены излишне концентрируются на ней, забывая про другие не менее важные группы мышц, а в действительности - более важные.

Постройте лучшую строгальную скамью своими руками [Чертежи]

Решив качать пресс в домашних условиях, прежде всего, нужно определиться с тем, что для этого потребуется. Конкретнее, нужен ли для этого тренажер. Но, прежде чем ответить на вопрос, вспомним, что инвентарь очень полезен для тренировки мышц ног, спины, рук. Гантели, штанги, гири, брусья, турник — без них не обойтись тем, кто заинтересован в увеличении силовых показателей.

Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению
Как сделать скамью для пресса своими руками
Скамья для пресса своими руками
Деревянные скамейки своими руками: несколько оригинальных идей
Тренажеры для пресса своими руками
Своими руками и Чертеж
Изготовление скамьи для пресса своими руками
Игровое оборудование, тренажеры, спорт
Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима
Скамья для жима лежа (чертежи)

Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима.

Составляющие скамьи:
Каталог чертежей
Навигация по записям
Интересные статьи
Из чего выбирать
Не только дух
Содержание

В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках. По отдельности эти части достаточно компактные, легко транспортируются и не занимают много места.

Похожие статьи